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昨日は「重心」について書いたけど、
今日も引き続き足元のお話👣🌿

かかとのガサガサ、爪の割れやすさ、足首の硬さ。

「年齢だから仕方ないか〜」って
なんとなく流してることありませんか？😳

もちろん乾燥や靴、体質など原因はいろいろ。
でも、毎日身体を支えている足だからこそ
歩き方や足の使い方のクセが現れていることも。

昨日の重心の話もそうだけど、
身体って意外といろんなところから
「ちょっと見て〜！」って教えてくれてる😂

痛いところだけじゃなく
身体全体を見ることが大事なんです❣️

今日、お風呂上がりにでも
自分のかかとや足裏、ちょっと見てみてね👀✨
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